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1
Jun
2010
Gesünder Essen & Leben
Seit einigen Wochen kenne ich eine neue Philosophie, wenn es ums Essen geht. Verantwortlich dafür ist das Buch: “Die Krankheitsfalle” des Schaub Instituts, Bad Ragaz. Hier ein kurzer Auszug:
“Im Grunde hat niemand Interesse daran, dass es gesunde Menschen gibt. Allen voran die Pharmaindustrie, die Ärzte, aber auch die Krankenkassen nicht. All diese verwalten und lenken gewaltige Summen an Gelder. Wenn es also keine Krankheiten mehr gäbe und die Patienten bei der Behandlung tatsächlich geheilt würden, was würden dann all die Mediziner den lieben langen Tag machen? Womit würden all die Pharmafirmen ihr Geld verdienen? Wie würden die Krankenkassen die horrenden Prämien rechtfertigen? Niemand ausser Ihnen hat Interesse, das Sie gesund sind.
Die Mediziner versuchen Ihnen glauben zu machen, dass man ohne Abhängigkeiten einzugehen nicht heil werden kann. Wenn Sie diese und jene Medikamente nicht einnehmen, haben sie keine Chance auf Heilung.“ Und dies, obwohl gerade mal ein einziges Medikament der Schulmedizin die Ursachen von Krankheiten wirklich tatsächlich beseitigt. Die meisten Medikamente sind dazu gemacht, Patienten in eine Abhängigkeit zu führen, die möglichst lange andauern soll. Schmerzmittel gegen Rheuma heilen Rheuma nicht. Betablocker bei zu hohem Blutdruck heilen den hohen Blutdruck nicht. Cortison bei Neurodermitis beseitigt die Neurodermitis nicht. Der Asthmaspray beseitigt das Asthma nicht. Auf der anderen Seite: Funktionieren die Ernährungsempfehlungen, die man Ihnen gegeben hat? Vermutlich haben Sie schon alle möglichen Diäten ausprobiert und haben trotzdem nicht dauerhaft abgenommen. Sie versuchen sich cholesterinarm zu ernähren und haben immer noch zu hohe Cholesterinwerte. Ebenfalls will der Harnsäurespiegel einfach nicht sinken, obwohl Sie schon lange auf Fleisch weitestgehend verzichten.”
Vielleicht findest du diese Informationen seien nichts besonderes und du bist der Meinung, deine Ernährung sei doch schon ausgewogen und richtig. Dies hatte ich auch gedacht… Die ersten vier Wochen haben mir jedoch gezeigt, dass es durchaus noch ein Potenzial gibt, wie ich meine Ernährung in optimalere Bahnen lenken kann. Zumindest habe ich gemerkt, und ich gehe doch auch schon mit riesengrossen Schritten auf die 40-ig zu, dass auch der Genuss ohne Brot und Kohlenhydraten in Form von Teigwaren, seine Vorteile hat. Oder hättest du etwas dagegen, ein feines Stück Ementhaler nur mit natürlicher Butter darauf zu geniessen?
Falls du einmal einen Selbstversuch starten möchtest:
Hier folgen einige Tips und Ernährungsempfehlungen. Try it out and enjoy!